乙肝能吃西红柿吗
乙肝可以适量吃西红柿。西红柿中含有大量的维生素、胡萝卜素、果酸、矿物质等多种营养成分,可以保护大脑和肝脏免受酒精的破坏,对肝细胞具有一定的修复作用。且乙肝患者适量食用西红柿可补充身体所需的营养。因此,乙肝可以适量吃西红柿。
食用方法
西红柿可以洗净直接食用,也可炒菜或做汤食用,如西红柿炖牛肉、西红柿鸡蛋汤等。不成熟的西红柿中含有较多的番茄碱,不建议乙肝患者食用。
饮食建议
乙肝为慢性乙型肝炎的简称,是指乙肝病毒检测为阳性,病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者,可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗,且应注意饮食调节,具体如下:
1、切忌暴饮暴食,避免过饥或过饱,以免加重肝脏负担;
2、避免进食高脂肪食物,以免导致血脂升高、身体肥胖,出现脂肪肝等症状,每日脂肪的标准供给量应为60g/天,以植物油为宜;
3、谨慎饮酒,因酒精对肝脏具有直接的损害作用,可导致干细胞变性,甚至坏死,造成病情加重;
4、增加优质蛋白质的供给,可增加肝糖原贮存,有利于肝细胞的修复和肝功能恢复,如奶类;
5、可适量增加维生素丰富食物的摄入,如绿叶蔬菜、番茄、水果等,其中维生素C、E和K联合使用,可对肝炎有一定治疗作用;
6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物,以促进肝糖原储备,亦可适量补充纯糖食品,如白糖、葡萄糖、糖果等。