小儿厌食能吃燕麦片吗
小儿厌食患者可以适量吃燕麦片。燕麦片含膳食纤维、B族维生素、维生素E、叶酸、矿物质等,营养价值丰富。厌食患儿适量食用燕麦片可补充膳食纤维和亚油酸,加速胃肠蠕动,通便导泄,对于因食积引起的厌食有较好的改善作用。
食用方法
燕麦片可作为主食食用,可搭配绿豆、红豆、鸡丝、牛肉、肉松等食材制作各种口味的燕麦粥,还可搭配葡萄干等食材制作燕麦饼食用。另外,消化不良者可以适量食用燕麦片,以促进胃肠道蠕动。
饮食建议
小儿厌食是指食欲减退或消失、以食量减少为主要症状,是儿科常见病、多发病,1-6岁小儿多见。严重者可造成营养不良、贫血、免疫力低下等疾病,对小儿的生长发育、营养状态和智力发育均有一定影响。因此,在配合医生治疗的同时,还应在饮食上注意以下几点:
1、若是由于肠道寄生虫引起,应选用驱虫类食物,如香榧子、南瓜子、槟榔等;
2、培养宝宝良好的进食习惯,定时进食,不挑食、不偏食、不吃零食;
3、以温热的流质或半流质饭菜汤羹为主,有利于增加食欲,容易消化;
4、忌食不宜消化的食物,如糯米饭、糯米糍粑、炒花生、板栗、肥肉等。