山楂枸杞茶，是用山楂、枸杞、沸水制作而成的茶，具有健脑益肾、祛脂降脂之功效，能提高人体免疫力，适于脑动脉硬化及高脂血症患者饮用。食物相克山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
中文名山楂枸杞茶
健脑益肾，降脂去脂
山楂、枸杞、沸水
养颜美容
男女皆宜
30分钟
功效
枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥、具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮，具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用，简直可以说是全能的滋补茶，男女皆宜。[1]
制法
山楂30g，枸杞子15g。将山楂洗净，切片，与洗净的枸杞子一同用沸水冲泡30分钟即成，上、下午分饮。此款的功效是滋补肝肾，消食化积，益智明目。适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。
1.将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中
2.冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
健康提示
食物相克山楂(干)：山楂与柠檬同食影响消化，忌于海鲜、猪肝、人参同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
山楂枸杞茶的营养成分
能量61.5千卡蛋白质2.73克脂肪0.56克碳水化合物21.38克叶酸3.72微克膳食纤维9.99克维生素A245.25微克胡萝卜素1471.5微克硫胺素0.07毫克核黄素0.1毫克烟酸0.7毫克维生素C7.5毫克维生素E0.35毫克钙30.6毫克磷97.35毫克钾131.1毫克钠39.3毫克镁14.4毫克铁0.87毫克锌0.31毫克硒2.39微克铜0.21毫克锰0.22毫克
参考资料1.山楂枸杞茶的功效 补肝益肾补血益智·人民网
