远视能喝汽水吗
远视患者应少喝汽水。汽水的而主要成分为糖分、色素以及碳酸水,还含有大量磷酸、二氧化餐等物质。喝太多的汽水,易引起钙质流失,不利于身体健康,所以患者应少喝汽水。
食用方法
汽水可直接饮用,还可在烹饪中作为调料添加。汽水不宜睡前饮用,易使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降。
饮食建议
远视为眼科常见疾病,其主要症状为视力降低和视疲劳,可通过配镜矫正。另外,患者在饮食上还应注意以下几点:
1、多吃富含蛋白质的食物:如鱼肉、鸡蛋、牛奶等,可以提供组成眼球组织的氨基酸;
2、多吃富含钙的食物:如豆类、鸡蛋、虾仁、牛奶等;
3、多吃富含锌的食物:如杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛肉等;
4、多吃富含维生素的食物:如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和水果类食物。